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Workbooks｜暮らしに、余白を。

Workbooks 暮らしのひとつを、
紙に書いて、ほどく。

このワークブックは、印刷して書き込むA4ワークブックと、PCで開くオフラインツールを1つのZIPにした、ダウンロード商品です。片づけ、気持ち、区切り。暮らしの一つの主題だけを、正解を急がずに書いていきます。1冊400円から。

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無料サンプルを使った感想をお寄せくださった方に、正規版を1冊。購入・会員登録・高評価は不要です。お一人1回。

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Workbooks

暮らしの主題から、選ぶ。

どれも、一つの主題だけを扱います。全部を変えようとしないところが、ワークブックの共通点です。

商品画像は、実際のPDFをもとにしたAI生成の印刷イメージです。紙・冊子の発送はありません。正確な内容は無料サンプルPDFでご確認ください。

販売中 6
ひとつ、ほどく。 実際のPDFをもとにしたAI生成の印刷イメージ

ひとつ、ほどく。

気になっている用事をひとつ選び、引き受ける範囲と、次に伝える言葉を考える7日間。

A4 12p ／ 問いのカード 28枚 ／ PC用HTML

500円 サンプルPDF商品ページ
しまう、みつかる。 実際のPDFをもとにしたAI生成の印刷イメージ

しまう、みつかる。

保存場所、名前、検索語。必要なファイルへたどり着くための、小さな索引をつくります。

A4 10p ／ 検索できる索引HTML

400円 サンプルPDF商品ページ
季節を、のこす。 実際のPDFをもとにしたAI生成の印刷イメージ

季節を、のこす。

窓辺の光、身近な色、いつもの場所の音。見えたこと、感じたことを、自分の言葉で残します。

A4 12p ／ 検索できる観察記録HTML

400円 サンプルPDF商品ページ
ひとつ、へらす。 実際のPDFをもとにしたAI生成の印刷イメージ

ひとつ、へらす。

引き出しひとつ、棚ひと区画だけ。中身を「のこす・おくる・保留」に分けて、理由を一言ずつ書きます。

A4 10p ／ 記憶と実物を照らすHTML

400円 サンプルPDF詳細を見る →
なまえを、さがす。 実際のPDFをもとにしたAI生成の印刷イメージ

なまえを、さがす。

うまく言えない気持ちを、身体の感覚、近い言葉、自分の文章の順に、ひとつだけ言葉にします。

A4 12p ／ 気持ちを記録するHTML

500円 サンプルPDF詳細を見る →
ここを、はなれる。 実際のPDFをもとにしたAI生成の印刷イメージ

ここを、はなれる。

仕事や関係のひとつの時期が終わるとき。場所・人・物・くせを記録し、出来事と気持ちを分けて書き留めます。

A4 12p ／ 区切りを記録するHTML

500円 サンプルPDF詳細を見る →
A SMALL START

一冊で、全部変えなくていい。
ひとつ書くところから。

何を書くのか、書いたあとに何が残るのか。
あなたの暮らしに近い場面から、使い方をのぞいてみてください。

以下は、問いの一部を読みやすく再構成した記入イメージです。記入内容は説明用の例です。実際のページは無料サンプルPDFでご確認いただけます。

01 / 片づけの前に

捨てるかどうか、
まだ決められないものに。

引き出しひとつだけ。「のこす・おくる・保留」に分けて、理由を一言。迷っているものは、保留のまま書いておけます。

書いたあとに残るものものの数だけでなく、
自分が残したい理由。

ひとつ、へらす。A4 10ページ ＋ PC用HTML / 400円
このワークブックを見る →無料PDFを見る ↗
WORKBOOK PREVIEWp.6 / 記入例

ひとつずつ（1）

ものを分けて、理由を一言。

品目旅先で買ったマグカップ
決めた区分のこすおくる保留
理由

使うたびに、あの朝を思い出すから。

理由が思い浮かばなければ、書かなくてもかまいません。

02 / 気持ちを言葉に

「なんとなく」から、
いまの自分に近い言葉へ。

うまく説明できなくても、近い言葉に丸をつけるところから。身体の感覚、言葉、自分の文章の順に、ひとつだけ記録します。

書いたあとに残るもの誰かの正解ではなく、
いまの自分を表す一言。

なまえを、さがす。A4 12ページ ＋ PC用HTML / 500円
このワークブックを見る →無料PDFを見る ↗
WORKBOOK PREVIEWp.6 / 選び方の例

近い言葉を、集める（1）

ぴったり合わなくても、大丈夫。近いと感じるだけで十分です。

そわそわもやもやじんわりふわふわひりひりどんよりきゅっとほかほかざわざわしんとしてもどかしいなつかしい

30語のうちの一部を掲載。いくつ選んでもかまいません。

03 / ひと区切りのときに

終わったことを、
急いで答えにしなくても。

仕事や関係のひとつの時期が終わったとき。場所・人・物・くせをたどり、出来事と気持ちを分けて書き留めます。

書いたあとに残るものここまでの記録と、
これからに向けた短い一言。

ここを、はなれる。A4 12ページ ＋ PC用HTML / 500円
このワークブックを見る →無料PDFを見る ↗
WORKBOOK PREVIEWp.10 / 記入例

これから、について一言

正解はありません。今の自分の言葉で。

これから、
自分のペースを大切にする人
でありたい。

今はまだ、
次のことが決まっていなく
てもいい。

すべてを前向きにまとめなくても。今の状態を書き留めるページです。

まずは無料PDFで、問いの言葉と余白を確かめて。
自分に合いそうな一冊を、選んでください。

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買ってから、書くまで。

  1. 選んで、決済する

    商品ページで無料サンプルPDFと動作環境を確認してから、カートへ。

  2. ZIPをダウンロードする

    注文完了画面と、注文完了メールの「ダウンロード」欄から。PCでの保存をおすすめします。

  3. 印刷して書く。または、PCで開く

    PDFはA4で印刷して手で書きます。HTMLはZIPを展開して、PCのブラウザで開きます。

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文具と雑貨は、準備中です。

Perch Penguinsキャラクターの文具などを構想中です。

入荷のお知らせは、このページでご案内します。

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