説明
HODOKU 03 / 五感の観察ノート
写真に残さなかった、
今日の光も。
窓辺の色、いつもの道の音、手に触れたものの感触。通り過ぎてしまう小さな景色を、自分の言葉で残す観察ノートです。
特別な場所へ出かけなくても、上手な文章が書けなくても。ひとつの感覚から始めて、別の日の記録と並べてみます。毎日を採点するためのノートではありません。
WHEN YOU NEED IT
こんなときに、開いてみてください。
同じ道の、小さな違いを残したい。
いつも通る場所で、今日はどんな色が目に入ったか。出来事の多さとは別の切り口で日々を記録したいときに。
日記に何を書けばよいか迷う。
「よかった一日」にまとめず、見えたことや聞こえたことから書き始めたい人に。
写真に添える言葉を探している。
「きれい」だけでなく、光の向きや色の違いを、自分が見た通りに言葉にしてみたいときに。
短い時間だけ、窓辺で書きたい。
室内でも使えます。五感を全部使わず、いま無理なく観察できるものを一つ選べます。
WHY A WORKBOOK?
「緑だった」の、その先を。
明るいか暗いか、鮮やかかくすんでいるか。問いがあると、何を見るかを一つずつ選べます。感動をつくるのではなく、すでに見えている違いを記録するための道具です。
- STEP 01場所を選ぶ
窓辺や室内など、安全に観察できる場所から。
- STEP 02視点を選ぶ
色・光・音・手ざわり。使いやすい感覚を一つ。
- STEP 03短く残す
気づいたことと、自分の言葉を一枚に。
- STEP 04二つの日を比べる
同じだったことと、違って見えたことを並べる。
使い方を示す図です。効果の測定結果や、変化を保証するものではありません。
WHAT YOU TAKE AWAY
残るのは、あなたが見た
季節の小さな索引。
短い観察記録と、二つの日を比べたメモ。最後には自分が使った言葉を集められます。HTMLでは記録を作成・編集・検索して、あとから読み返せます。
たとえば、こんな記録。
「緑の葉」から、「日が当たる端だけ黄緑。影の側は灰色がかった緑」へ。同じものの中にある違いを、一文にしてみます。
ワークブックの言い換え例です。気分の変化や健康上の効果を示すものではありません。
YOUR OWN PACE
毎日ではなく、気になった日に。
1回5〜10分を目安に、気になったページから。苦手な感覚は飛ばしてかまいません。空欄があっても、その日の記録として残せます。
IN THE KIT
紙でも、PCでも。自分に合うほうで。
- A4ワークブック / PDF 12ページ
- 色・光・音・手ざわりなどの視点、記入例、二つの日の記録と比較、言葉の索引。 PDFは印刷記入用です。
- PC用オフラインHTML
- 観察記録の作成・編集・検索、JSON保存／読み込み、印刷。
- 使用説明書
- ダウンロード後の始め方と、記録の保存方法を確認できます。
- 個人利用ライセンス
- 購入者ご本人の個人利用向け。すべてをZIPファイル1点にまとめて提供します。
問いの調子と文字の大きさが、自分に合うか確かめてからお選びください。
BEFORE YOU BUY
使い始める前に。
何が届きますか？
決済後、注文完了画面や注文メールのリンクからZIPをダウンロードして展開します。PDFをA4で印刷するか、同梱のHTMLをPCのブラウザーで開いてください。実物の配送はありません。印刷用紙やプリンターは含まれません。
スマートフォンだけで使えますか？
HTMLはPCブラウザーでの利用を想定しており、スマートフォンでの動作は保証していません。紙で使う場合は、PDFを印刷できる環境をご用意ください。
入力内容は自動で保存されますか？
自動保存・クラウド同期はありません。終了前にJSONファイルを書き出して保存してください。入力内容を外部へ送信しないオフラインツールです。保存ファイルはご自身で管理し、機密情報は記入しないでください。
五感をすべて使う必要がありますか？
ありません。一つの感覚から使えます。においや味のページは任意です。未知の物に触れたり食べたりせず、太陽を直接見ないなど、安全を優先してください。
家族やワークショップに配れますか？
購入者ご本人の個人利用のみを許可します。再配布・再販売・ワークショップでの配布は含まれません。デジタル商品の利用条件をご確認ください。
ダウンロードできないときは？
追加購入せず、注文番号・商品名・OSとブラウザー・エラー文言を添えてお問い合わせください。パスワードやカード番号は不要です。ダウンロードのご案内と返品・返金についてをご確認いただけます。
医療相談・診断・治療や、生活改善の評価を目的とした商品ではありません。詳しい住所や、他の人を特定できる情報は記録しないでください。
いつもの場所から、一枚。
今日の光や音を一つ選んで、短く残す。その積み重ねを、自分だけの季節の記録に。
季節を、のこす。｜400円
A4ワークブック12ページ・PC用HTML・使用説明書・個人利用ライセンスを収録。
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