説明
KURASHI COMIC / 漫画と、小さなワーク。vol.1
相手も、大切。
自分の分も、
少しだけ大切に。
一緒に暮らすキムペンとペンタさんの、毎日の小さな「ひっかかり」を描いた漫画12話。読んだあとに、自分のことを少しだけ書けるワークのページがついた、A4 32ページのPDFです。
読むだけの日があっても大丈夫。全部を埋めなくても、正解を見つけなくても使えるように作りました。

WHEN YOU NEED IT
こんなときに、
開いてみてください。
楽しかったのに、なんだか疲れている。
気持ちをひとつに決めず、今の感じに近い言葉をいくつ選んでもいいワークです。
話を聞いてほしいだけなのに、うまく言えない。
話の中身と一緒に「どう聞いてほしいか」を、話し始めのひと言にしてみます。
誘われると、その場で返事をしてしまう。
返事の前に確かめたいことを並べて、待ってもらうためのひと言を考えます。
休みの日まで、やることでいっぱい。
気になっていることを3つまで書き出して、今日の「ひとつ」だけを選びます。
WHY A COMIC?
まず、ふたりを読む。
それから、自分の言葉で。
自分のことをいきなり書こうとすると、手が止まりがちです。先にふたりのやりとりを読んで「自分にもあるかも」と思えたら、その場面を手がかりに書き始められます。漫画の答えを、そのまま自分の答えにする必要はありません。
- STEP 01まず、漫画を読む。
自分にもあるかも、と思う場面を見つける。
- STEP 02次のページで、少し書く。
丸をつける、ふたつ並べる、ひと言書く。
- STEP 03あとで変えていい。
誰かに見せたり、全部埋めたりしなくて大丈夫。
- STEP 04ふり返りに、残す。
心に残ったお話と、覚えておきたい言葉をひとつ。
本の「この本の使い方」をもとにした流れです。気持ちや関係の変化を約束するものではありません。

WHAT YOU TAKE AWAY
読み終えると、
自分の言葉が少し残る。
12のワークは、それぞれ3つの問い。丸をつける、ふたつの気持ちを並べる、ひと言だけ書く。最後の「ふり返り」には、心に残ったお話と、この先に覚えておきたい言葉を書き留めます。
たとえば、こんなひと言。
今日は、先に最後まで聞いてもらえるとうれしい。
第5話のワークに載っている記入例です。自分の言葉で書き換えて使えます。


YOUR OWN PACE
気になったお話から。
ひと言だけでも。
順番に読む必要はありません。「今の自分に、気づく。」「ふたりの間に、自分の声。」「今日の分量を、決める。」の3つの章から、今の自分に合うところを開いてください。書いたことは、あとで変えても大丈夫。誰かに見せる必要もありません。

IN THE BOOK
印刷して、手で書ける一冊。
- 本体(A4・32ページ)
- 漫画12話・ワーク12編・はじめに・ふり返り。3つの章に分かれています。
- 形式
- PDF(約22MB)、白黒。家庭のプリンターやコンビニのプリントサービスで印刷できます。画面で読むだけでも。
- 受け取り方
- お支払いのあと、注文完了画面・注文メール・マイアカウントからダウンロード。容量が大きいので、Wi-Fiでの受け取りをおすすめします。
- ご利用の範囲
- ご購入者ご本人の個人利用。ご自身で使う分の印刷は自由です。
無料見本(第1話とワーク・6ページ)を読む ↗連載のお話をひとつ読む ↗
見本は、本体の1〜6ページ(表紙・はじめに・もくじ・ふたりの紹介・第1話とワーク)をそのまま収録したものです。
BEFORE YOU BUY
読みはじめる前に。
何が届きますか?
お支払いのあと、注文完了画面・注文メール・マイアカウントのリンクから、PDFファイル(A4・32ページ、約22MB)をダウンロードします。紙の本の発送はありません。印刷用紙やプリンターは含まれません。
Instagramの連載と同じ内容ですか?
漫画は連載「暮らしの、ひっかかり。」から12話を選び、本のためにコマ割りや一部の演出を組み直しています。各話のワーク、「はじめに」と「ふり返り」は、この本のページです。
スマートフォンでも読めますか?
PDFを開ける端末なら読めます。書き込むときは、印刷するか、PDFに書き込めるアプリをお使いください。
カウンセリングや診断の代わりになりますか?
なりません。自分の感じ方を書き留めるための本で、心の不調の診断や治療を目的としたものではありません。つらい状態が続くときは、医療機関や専門の相談窓口にご相談ください。
家族や友だちと使えますか?
ご購入者ご本人の個人利用が対象です。ご家族と一緒に読むのはかまいませんが、ファイルの共有・再配布・転売、講座やワークショップでの配布はご遠慮ください。デジタル商品の利用条件をご確認ください。
ダウンロードできないときは?
追加購入はせず、注文番号・商品名・OSとブラウザー・表示されたエラーの文言を添えてお問い合わせください。パスワードやカード番号は不要です。ダウンロードのご案内と返品・返金についてもご確認いただけます。
日常の小さなやりとりをもとにした創作です。登場するふたりの考え方が正しい、という本ではありません。
誰かを大切にする日に、
自分の分も、少し。
読むだけでも。ひと言、書いても。また、気になったページから。
暮らしの、ひっかかり。|漫画と、小さなワーク。vol.1|600円(税込)
A4 32ページのPDF。漫画12話・ワーク12編・はじめに・ふり返り。






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